本文摘要：成年人睡为什么不会流口水？

成年人睡为什么不会流口水？　　1、睡姿不准确。很多上班族中午睡觉的时候趴着睡，睡醒的时候就不会找到桌面或者手臂有一趟口水。

只不过，躺在桌子上睡觉、侧卧睡觉等睡姿都更容易导致睡流口水这种现象，不应及时调整睡姿，确保睡眠中身体健康，防止这种失望的情况。　　2、口腔卫生问题。

当口腔内有食物残余，没及时漱口清扫，更容易在口腔内杜绝细菌并交配，性刺激唾液黏液，引发睡流口水。另外，口腔唾液黏液过多还可能会引发口腔溃疡、牙周病等。　　3、牙齿畸形。牙齿畸形，使睡觉时嘴唇无法几乎张开覆盖面积前牙面，经常出现睡张嘴露牙，这种情况也不会造成睡流口水。

　　4、中风前兆。如果中老年人经常出现睡流口水且常有口角翘起、语言表达艰难、肢体或一侧肢体麻木无力的情况，不应警觉中风，要及时到医院检查。　　5、脾胃紊乱。

俗话说胃不和则卧不安，所指的是脾胃功能紊乱、水湿内停车、脾虚湿热、脾胃运动弱化，造成睡流口水。　　怎么防治睡流口水？　　1、教导较好的生活习惯。

较好的生活习惯还包括，早晚各进食一次、餐后漱口维持口腔内洗手、合理的运动等不利于身体健康的生活习惯。　　2、合理的饮食。饮食上，应少食用低油脂、高热量的油炸食物，晚上合适不吃一些含有膳食纤维素、维生素的新鲜蔬菜水果。

例如，油菜、芹菜、小白菜、菠菜、苦瓜、菜花、莴笋、苹果、甘蔗等不利于提升机体免疫力，防治溃疡的蔬菜水果。　　3、调整睡姿。尽量避免躺在桌子上睡，及时调整睡姿，尽量避免流口水。

另外，不要夹住夹在脸上，这样更容易使嘴巴变形，造成流口水。　　4、调理脾胃。

如果是脾胃紊乱引发的睡流水口，可以通过食疗法来调理。严重者，不应及时到医院检查并理会医生的指导展开调理。

　　温馨提醒：如果是老年人经常出现睡流口水更加不应引发推崇，这近于有可能是脑血栓和动脉硬化引发的。

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