本文摘要：阳光心灵 快乐成长

　　为普及、宣传心理健康知识，传播心理健康理念，促进青少年心理健康发展，从10月10日起，沅江市卫健局组织市精神卫生中心专家进入各镇中小学，已开展6场“阳光心灵，快乐成长”为主题的心理健康知识讲座。

阳光心灵 快乐成长

　　为普及、宣传心理健康知识，传播心理健康理念，促进青少年心理健康发展，从10月10日起，沅江市卫健局组织市精神卫生中心专家进入各镇中小学，已开展6场“阳光心灵，快乐成长”为主题的心理健康知识讲座。

　　活动中，沅江市精神卫生中心专家郭瑶围绕对青少年学习与成长中可能遇到的人际交往、学习压力、考试焦虑等困惑进行详细讲解分析，引导学生们正确面对成长过程中的情绪变化，让他们学会正确调节情绪、放松身心、轻松学习。

　　讲座先后在楠竹山小学、胭脂湖中学、新湾中学、沅江市职业中专等地举办，共计有800余名学生参与，引发良好反响。学生们通过专家的宣讲，加深了对精神心理疾病的理解，提高了预防意识，了解了精神卫生防治科普知识，提升了心理调适能力。

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