本文摘要：丛台区“五维发力” 增强学生体质有良方

少年是祖国的未来，拥有健康的体魄尤为重要。

丛台区“五维发力” 增强学生体质有良方

少年是祖国的未来，拥有健康的体魄尤为重要。随着生活水平的提高，学生的体力耐力、协调性等体质指标都呈现明显下滑趋势。为切实改变当前“重智力，轻体质”的现象，丛台区从五个维度发力，探索出了一条富有丛台特色的新路子，“小眼镜”“小胖墩”变少了、“小健将”变多了，改善学生身体素质工作提升到新高度。

一、立足课堂用力，让宣传教育“实”起来

一是加大健康教育，规范课程管理。做好健康教育计划、课时、教材、师资和考核“五落实”。针对各学段学生身体情况，运用动画视频、形象教具、专家授课等课程形式，将心理健康，个人卫生，眼、听力和口腔保健等健康知识入心导行。

二是拓宽宣传渠道，培树健康理念。

利用近视防控小视频，致家长的一封信、倡议书，多层次、多角度宣传用眼知识；积极开展健康教育活动，做到有计划、有记录、有效果，形成“校校有亮点、周周有活动、月月有主题”的宣传氛围。

三是结合主题宣传，增强教育效果。结合“全国爱眼日”等卫生日进行主题宣传教育。以“放下手机一小时，健康视界伴一生”为主题，用“小手拉大手”的方式，鼓励学生和家长放下手机，开展亲子活动，以运动促健康，以健康护视力。

二、立足监测助力，让健康数据“亮”起来

每年对在校中小学生进行一次全面健康体检，并建立健康档案，参检率和建档率均达100%。将医疗反馈报告单发放给家长，做好器质性疾病学生的跟踪随访，对体检数据进行统计分析，有针对性的制定防治措施。

与爱眼医院、爱尔医院、爱嘉眼科三所专业眼科医院合作，每学期在全区开展两次视力监测，将数据及时更新到个人视力健康档案中。一人一档，并随学籍变化实时转移。

如筛查出视力异常或可疑眼病，将提供个性化、针对性强的防控方案，做到早监测、早发现、早预警、早干预。

三、立足锻炼发力，让校园体育“活”起来

全面开展“阳光体育一小时”活动，即以课间操、校本操、集体跑操和体育趣味活动为主要内容的一天两次，每次不低于30分钟的大课间体育活动。丰富大课间体育活动的内容，加入啦啦操、太极拳、跳绳、毽球等活动内容，提高学生参与课外体育锻炼的兴趣，让学生在体育活动中，达到改善生活习惯、提高身体素质、热爱体育运动的目的。

同时，按照动静结合、视近与视远交替的原则，组织和督促学生在课间时到室外活动或远眺，防止学生持续疲劳用眼。

四、立足特色给力，让体育品牌“强”起来

以“太极拳+X”模式为抓手，打造“一校一品”“一校多品”的校园体育新模式。举办校级运动会、太极拳比赛、足球赛等体育活动，形成“人人都参与、班班搞活动、校校有特色”的良好局面，从而让每个学生在掌握太极拳基础上，再培养1至2项体育爱好，激发学生对体育活动的兴趣，改善学生近视率、肥胖率，逐步让学生达到在增强体育技能的同时，提高身体素质的目的。

目前，丛台区已有10所全国青少年校园足球特色学校、6所全国青少年校园篮球特色学校、2所冰雪运动示范校。

五、立足人本聚力，让家庭作业“动”起来

根据学生生理特征，对照体质健康测试内容，将“体育家庭作业”作为学生的一项“必修课”。

一是加强亲子互动。

把赛场搬到家里，器材自己制作，父母当作裁判，成员人人参与，优化了“体育家庭作业”的落实效果，培养学生良好的体育锻炼习惯的同时，在互动中密切了亲子关系。

二是科学制定目标。遵循“一校一策、因生施策”原则，建立“达标制”目标完成体系。

通过科学系统的培养和锻炼，学生体质达标指数得以逐年提升。

三是创新线上教学。该区组织骨干体育教师录制25节精品课，6节被空中课堂选用，在全市连续播放。创新开展“居家健身”线上挑战赛、“居家锻炼达人秀”、“21天打卡—运动养成计划”活动，有效提升了学生参与运动的积极性。

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